食事を見直して意識的にタンパク質の摂取を増やしたところ、抜け毛が減ったという記事を書きました。
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でも、8月に入ったらまた抜け毛が増えた気がする…栄養が足りないのかな？元に戻ってしまったのかな？と、ちょっと心配な気持ちになりました。
同じようにお悩みの方も、きっといらっしゃるのではないでしょうか。
何もせずにいたら、状況は変わらないか、もっと抜け毛が増えるだけかもしれません。
でも、理由を知って、自分の体の状態を見きわめながら、もう一度土台作りに取り組めばよいのです。
わたし達の体にはびっくりするほどの回復力や修復力が備わっています。
夏に抜け毛が増える理由
夏に抜け毛が増える理由はいくつかありますが
・換毛期の名残り(野性時代の記憶が残っているとか！)
・夏の紫外線や皮脂、エアコンの風による頭皮のダメージ
・睡眠不足、暑さによる自律神経の乱れ(血行不良)
などが考えられます。
さらに、私たちの生活は季節に関係なく、スマホやＰＣで目を酷使する毎日です。
顔や頭の筋肉が強張り、頭皮が硬くなりやすい条件が揃っています。
いつも以上に負荷がかかり、髪の毛を育てる力が弱まりやすいのが、夏なのです。
でも、そうと分かったら静かに頑張ってくれている頭皮をゆるめ、土台を整えてあげればよいだけです。
高価なシャンプーやトリートメントに変える前に、体そのものを整えるのが近道です。
健康な髪の毛の土台は「頭皮」
髪の毛の土台は「頭皮」、そして頭皮の土台となるのが上半身、すなわち首や肩、背中です。
抜け毛が気になる時は食事だけでなく、栄養や酸素を運ぶ「体のチカラ」を整えて豊かな土台を作ることが大切です。
当サロンの施術では頭皮へのアプローチだけでなく、栄養や酸素を十分に行き渡らせる「全身の巡り」に着目し、トータルでサポートいたします。
お体を十分に整えてから仕上げに行うヘッドセラピーはリラックス効果も抜群！
「気づいたら眠っていました」「もう終わりですか！？もっと心地良さを味わっていたい」というお声もたくさんいただいています。
夏のダメージを残さない根本ケアで、健康な髪の土台を作りましょう。
