梅雨明けが近づいてきましたね。
雨や曇りの日が続き、眠りが浅かったり、だるさが抜けないといった体の不調や気分の落ち込みなどを感じていませんでしたか？
薬を飲むほどではない、でもしっかり休めた感じがなく、日中もスッキリしない。
自律神経の働きが低下すると体が重くなり、こういった「名もなき不調」が起こりやすくなります。
目次
梅雨明け前の重いカラダは「緊張をゆるめて血液と酸素を巡らせる」
湿気が多いと体の中にも水分が留まりがちです。
軽い運動をするなど、体を動かして巡りを促すことができればベターですが、どうしても気分が乗らない、だるさがツラくて動きたくないという時は体の緊張を和らげて血流や呼吸の質を高めるケアがおすすめです。
体の重さや疲れを感じる時は、呼吸も浅くなっていることがほとんどです。
病院へ行くほどでもない、「でも何だかだるい」そんな時こそ気功整体が役立ちます。
血流と呼吸が整うだけで全身の細胞に栄養と酸素が行き渡り、頑張らなくても自然と動ける状態へ整います。
体が無理する必要がなくなるので、気持ちも穏やかに、リラックスした状態に整います。
「体の重さより気持ちのどんより感がツライ」という方こそ、心も身体も軽くなる当サロンの気功整体がおすすめです。
サロンのお客様の中には
「ほぐしてもらった場所が軽くなったのが分かります！」
「首や肩の周りがほぐれて気持ちもスッキリしました！」と、施術中すぐに体の変化を実感される方もいらっしゃいます。
お客様のお顔に自然な赤みが戻り、笑顔で変化を伝えていただける瞬間が、私も何より嬉しいです。
寝ても、お茶を飲んでも、アロマの香りでもすっきりしない、そんな体の重さも気持ちの揺らぎも整えて、間もなくやって来る夏を快適な状態で迎えましょう。
