整体仲間に出張してもらい、120分のフルメンテナンス施術を受けました。
自覚症状はなかったけれど右ひざの周りが詰まっていたり、想像以上にコリ固まって動かない右肩甲骨、耳の周辺、側頭部など…
疲れがあちこちに溜まっていて、最近、めまいがしょっちゅう起きていたことにも納得がいきました。
あぁ、何をするにも余分な力が入っていたんだなぁ…と感じながら、
自分の体が精いっぱい頑張ってくれていたことに気づき、自然と「ありがとう」という感謝の気持ちも湧きました。
施術を受けて体がゆるみ、久しぶりにぐっすり眠れて嬉しかったですし、めまいもすっかり落ち着いたことに感動しました。
やっぱり体を根本から整えることが大切、薬に頼る前にケアを受けて良かったと、身をもって実感しています。
普段はセラピストとしてお客様のお体に全神経を集中させる側ですが
今回は自分をだいぶ後回しにしていたなぁ…と振り返りつつ、信頼できる仲間に心も体も預けて、とても良いリフレッシュタイムが取れました。
疲れて動けなくなるまで頑張っていた私
あなたも自分の疲れを後回しにして子どものため、家族のために頑張っていませんか？
私も、昔ほどではなくなりましたが、つい周りを優先して自分の疲れや気持ちを無視してしまうクセがあります。
疲れても休めないから、限界を超えるとスイッチが切れたように動けなくなる。
そうして急に仕事を休んだり、家事が手につかなくて1日ぼーっとして過ごすことが、以前はよくありました。
女性はどうしても、お子さんの病気や不登校、両親の介護など、家族への対応が優先になってしまいがち。でも、疲れを無視して頑張ると消耗するばかりです。
消耗が進むと自分の気持ちを感じるゆとりもなくなり、ますます心と体の状態が分からなくなってしまいます。
まずは睡眠や食事が疎かになっていないか、確かめてみてください。
1日の中でほんの5分でも「自分のために」リラックスして、休む時間を取ることを意識されてみてください。
ご家族のためにも「まず自分をいたわり、元気になる」という選択を、ためらわないでください。
どうやって頑張りを手放したらよいか分からない、そんな時は…
家にいると子どものことや、家事の段取りを考えてしまう、気持が落ち着かなくて動き回ってしまうという方は、思い切って「休むための場所」を見つけることをおすすめします。
私のサロンは他のお客様と会うことなく、お一人の時間をゆったり過ごしながら心と体の緊張をほどく「あなただけの場所」。
お話ししながらでも、静かにお体を預けていただくのもＯＫです。
静かに頑張ってくれていた筋肉をゆるめ、お体が本来の「リラックスした状態」に戻るお手伝いをさせていただきます。
あなたの緊張がほどけると、お子さんやご家族にも自然と安心感が広がります。
頑張りすぎると遠回り、一番の近道は「まずご自分をいたわること」。
お一人で変えていくのが難しければ、私がお手伝いいたします。
